В начале мероприятий, разделившись на две команды «Удальцы» и «Здоровячок, ребята и взрослые приняли участие в блицопросе «В здоровом теле – здоровый дух», после которого прошла весёлая зарядка. Очень задорно и весело прошли эстафеты «Веселый мяч», «Быстрый обруч», «Туристическая тропа».
Пройдя все испытания, ребята поняли, что настоящими спортсменами называют тех, кто много знает, многое умеет и не боится трудностей, а спортивные эстафеты, прежде всего – яркие эмоции, азарт и восторг от собственных достижений. Спортивное мероприятие «Спорт и я – друзья» напомнило детям о пользе спорта, утренней зарядки и активном образе жизни.