В Харабали поговорили о роли семьи в формировании ЗОЖ

В рамках проекта «Школа ответственного родительства» специалисты отделения по работе с семьей и детьми Харабалинского комплексного центра социального обслуживания населения провели мероприятие «Здоровый образ жизни на примере родителей». Целью встречи была пропаганда здорового образа жизни, формирование у родителей мотивации быть примером для детей, повышение родительской компетентности в вопросах здоровьесбережения. 

В ходе мероприятия специалист обозначил актуальность темы, подчеркнув, что именно в семье закладываются привычки, которые определяют отношение ребёнка к своему здоровью. Было отмечено, что личный пример взрослых — один из самых сильных факторов влияния.

На занятии были рассмотрены основные критерии ЗОЖ, на которые стоит обратить внимание в семье. Это рациональный режим дня, личная гигиена, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, закаливание, отказ от вредных привычек, а также благоприятный психологический климат. Родители по очереди завершали фразу «Здоровый образ жизни для меня — это...», выполнили упражнения «Чего хотят дети?», «Имя и качество», «Светофор привычек», «Маска откровений». В конце собрания родители получили памятки и советы по формированию здорового образа жизни у детей.