В воленском соццентре провели занятия с проживающими по улучшению памяти

В отделении временного и постоянного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов с. Вольное подбирают разные варианты занятий и упражнений под задачи и возможности человека. На днях в дружеской и доверительной атмосфере прошёл индивидуальный тренинг «Забыть нельзя запомнить», цель которого заключалась в том, чтобы помочь проживающему улучшить разные аспекты памяти: зрительную, слуховую, смысловую (ассоциативную), а также развить концентрацию внимания и уверенность в своих силах.

Специалист по социальной работе напомнила, как забота о здоровье мозга через сон, питание, физическую активность и умственную тренировку позволяет сохранить ясность мышления и память в хорошем состоянии на долгие годы. Кратко пояснила, что такое память (запоминание, сохранение, воспроизведение), затем предложила выполнить ряд заданий и упражнений: «Воспроизведи по памяти», «Запомни пары слов», метод пиктограмм, игру «Найди отличия», рисование по памяти, словесную игру «Цвета».

В конце занятия прошла рефлексия: участник ответил на вопросы о том, что сегодня было самым интересным, что показалось сложным и что помогло справиться с заданием; также были намечены упражнения, которые опробуют в следующий раз, чтобы закрепить результат. Участник тренинга остался доволен заданиями и своей работой. А знания основных принципов работы памяти, полученные во время тренинга, помогут нашему подопечному эффективнее учиться и лучше понимать себя и других.