В воленском соццентре провели тренинг для пожилых людей «Когнитивный фитнес»

Одним из способов повышения и сохранения физической и психологической активности и здоровья пожилых людей и инвалидов отделения временного и постоянного проживания с. Вольное являются когнитивные тренировки, которые носят игровую форму или форму занимательных задачек. В отделении прошёл «Когнитивный фитнес», целью которого стала поддержка памяти, внимания, концентрации, а также нахождение нестандартных выходов из проблемных ситуаций и сложных вопросов.

Начался «фитнес» с упражнения «Общение», которое помогает человеку ощущать принадлежность к обществу и получать признание своей роли в различных отношениях, способствует развитию эмоционального интеллекта и самосознания. Участвуя в игре «Стимулирующие пазлы», собирая картинки из деталей, пожилые люди расслаблялись, у них понижалось артериальное давление и нормализовалось дыхание. В игре на визуальную обработку и распознавание образов «Набор» игроки должны были определить группы из 3 карт, которые определенным образом совпадают по форме и оттенкам. Участники использовали «рабочую память», чтобы помнить о потенциальных совпадениях при просмотре новых карточек. Игра «Геоборд» помогла развить пространственное и математическое мышление, творческие способности участников.

Пожилые люди также поработали с геометрическими фигурами, поучаствовали в увлекательной игре-головоломке, в которой проверили свою реакцию, креативность, а также память, точность и способность к мышлению. Завершили «когнитивный фитнес» разбором личных результатов и эффективности тренинга в целом. Участники остались довольны заданиями и своей работой, высказав пожелания проводить такие тренинги как можно чаще.