В Харабали провели тренинг для пожилых людей «Хорошее настроение – залог здоровья!»
Организаторами занятий стали специалисты КЦСОН
В Харабалинском комплексном центре социального обслуживания населения для активистов школы третьего возраста прошел тренинг «Хорошее настроение — залог здоровья!». Мероприятие было направлено на самопознание, развитие умения прислушиваться к своему внутреннему состоянию и понимать настроение.
В ходе тренинга участники познакомились с простыми и эффективными техниками саморегуляции, научились распознавать свои эмоции и управлять ими. Особое внимание уделялось тому, как позитивный настрой влияет на общее самочувствие и качество жизни.
Встреча прошла в теплой, доверительной атмосфере, где каждый мог поделиться своими мыслями и получил поддержку единомышленников. Активисты школы третьего возраста отметили, что такие занятия помогают не только лучше понимать себя, но и сохранять бодрость духа, оптимизм и интерес к жизни. Ведь хорошее настроение – это действительно залог здоровья и долголетия.
