Юных харабалинцев научили справляться со своими страхами

В отделении по работе с семьей и детьми Харабалинского комплексного центра социального обслуживания населения психологи провели групповое занятие для детей на тему страхов. Вместе с ребятами специалисты поговорили о том, чего они боятся, и выяснили, что страх — это нормально, а иногда даже полезно.

В ходе встречи дети открыто делились своими переживаниями. Выполнили упражнение «Сундук со страхами» — символически «сложили» тревоги, чтобы научиться ими управлять. Нарисовали свои страхи, ведь арт-терапия помогает взглянуть на тревогу со стороны и сделать её менее пугающей. Также дети создали «Корону уверенности» и украсили её качествами, которые помогают чувствовать себя сильнее и смелее.

Целью таких занятий было помочь детям осознать свои эмоции, научиться говорить о страхах и находить внутренние ресурсы для их преодоления. В группе ребёнок видит, что он не один, учится поддерживать других и получает опыт безопасного выражения чувств. В результате снижается уровень тревожности, повышается уверенность в себе, развиваются эмоциональный интеллект и навыки общения. Дети получают практические инструменты для работы с беспокойством. Такие встречи, считают специалисты центра, — шаг к эмоциональному здоровью и гармоничному развитию.