Харабалинские пенсионеры приняли участие в недельном оздоровительном марафоне
Мероприятие «10 000 шагов здоровья» в воленском социальном отделении было направлено на популяризацию ценностей и норм здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста, на формирование мотивации и навыков ведения здорового образа жизни
В последнее время можно заметить все больше пожилых людей, которые занимаются спортом или хотя бы стараются вести активный образ жизни. Ведь никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность.
Так в рамках плана в харабалинском отделении временного, постоянного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов с. Вольное сотрудники провели с получателями социальных услуг недельный оздоровительный марафон «10 000 шагов здоровья», организовав ряд различных мероприятий на координацию движения, меткость, внимание, выносливость.
Положительное влияние и на физическое, и на психологическое здоровье постояльцев отделения оказала скандинавская ходьба. Ведь когда человек ходит активно работают мышцы рук, плечевого пояса, спины, ног, улучшается кровообращение и человек получает так необходимый для всего организма кислород через свежий воздух.
Гимнастика и спортивно-игровое мероприятие «Будь здоров без докторов!» также способствовали благоприятному воздействию на здоровье пожилых людей.
Закончился недельный марафон беседой на тему «Профилактика желудочно-кишечных заболеваний», в ходе которой медицинская сестра рассказала участникам о самых важных правилах здорового образа жизни, о том, как заботиться о своем здоровье, закрепила знания о пользе витаминов и их значения для здоровья человека.
