В Харабали прошло спортивное мероприятие «Грани здоровья»

В харабалинской библиотеке продолжается работа в рамках информационно-оздоровительного проекта «Библиотека здоровья», и на очередной встрече со своими читателями библиотекари провели спортивное занятие-картотека пальчиковой гимнастики «Грани здоровья».

Про пальчиковую гимнастику знают многие. Особенно те, у кого есть дети. Педиатры рекомендуют родителям использовать такую зарядку, чтобы развивать у детей мышление, логику и речь. Времени для пальчиковой гимнастики требуется немного – порядка 5 минут ежедневно вполне достаточно. Именно такой гимнастикой и занимались сотрудники библиотеки вместе с ребятами, учениками школы-интерната, выполняя упражнения: колечко, рыбка, параллельное рисование.

Также в ходе занятия изучили и виды самомассажа для стоп и технологию восточной медицины Су джок-терапии. Су джок терапия - это способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой.

Кроме того, вместе с ребятами библиотекари пробовали освоить и приемы нейрогимнастики в уголке здоровья. Нейрогимнастика – это комплекс тренировок для активации мозговой деятельности. Для детей польза заключается в гармоничном развитии мозговых структур и их слаженному взаимодействию. Мероприятие получилось очень интересным и насыщенным. Удивительно, как мало нужно для того, чтобы оставаться, здоровым, умным и энергичным, всего лишь немного времени и желания, а также знания, которые можно получить в библиотеке.