Харабалинским подросткам помогли осознать свою значимость

С 22 по 30 сентября в Харабалинской школе-интернате проходит Неделя профилактики суицидального поведения. В её рамках для восьмиклассников психологом школы был организован тренинг «О вере в свои силы и пробуждении вкуса к жизни». Специалист помогала подросткам осознать свою значимость, укрепить уверенность и найти источники интереса в обычных делах.

Для эффективной работы в начале тренинга были установлены чёткие правила: обсуждать только текущие моменты, использовать «я-высказывания», не осуждать и не высмеивать, а также сохранять всё сказанное в тайне. Наибольший интерес вызвали задания «Три факта про меня, которые работают», «Карта маленьких радостей» и техника самоподдержки «Правило 1% и 5 минут».

Участники активно обсуждали, что легче рассказывать, что хотелось утаить и как ощущается помощь от других. Эти упражнения научили ребят замечать свои положительные качества и принимать одобрение, что повысило самооценку подростков. 

В завершение тренинга каждый по кругу коротко подвёл итог: «Сегодня я понял про себя, что…». Это помогло закрепить чувство личного прогресса и понимание собственной значимости. Итоговые высказывания обучающихся показали рост саморефлексии: большинство детей назвали конкретные личные качества или увлечения, которые могут стать опорой в жизни.