Харабалинским педагогам помогли снизить уровень стресса

13 апреля в рамках «Недели психологии» в Харабалинской школе-интернате состоялось занятие для педагогов «Гармонизация психоэмоционального состояния педагогов». Занятие позволило педагогам отдохнуть от повседневной рутины, почувствовать себя включенными в тёплый поддерживающий круг коллег.

Так, педагог-психолог школы О.А. Салем рассказала коллегам о системе психотелесного развития «Рио Абьерто», что в переводе с испанского означает «Открытая река». Этот метод помогает снизить уровень стресса, восстановить естественность движений. Также метод служит профилактикой эмоционального выгорания и направлен на гармонизацию телесного, эмоционального, ментального и духовного состояний человека.

На занятии выступила учитель Н. А. Зубкова, которая применила практику данной системы и погрузила коллег в танцевальные движения и музыку. Это помогло педагогам улучшить когнитивные функции, координацию, концентрацию внимания и межполушарное взаимодействие. Кульминационным моментом стала коллективная танцевальная композиция.

Такие экспрессивные методы работы, считают педагоги, положительно сказываются на профессиональной деятельности.