В Сасыколи провели урок здоровья «Секреты скелета, или зачем нужна правильная осанка»

Век технологий принес с собой проблему, которая с каждым годом становится все заметнее. Дети становятся все менее подвижными. На базе Сысыкольской библиотеки прошел урок здоровья «Секреты скелета, или зачем нужна правильная осанка». Библиотекари провели его под девизом «Мобильник – хорошо, а физкультура – лучше».

Участники мероприятия – учащиеся начальной школы – с большим интересом слушали рассказ о строении опоры нашего тела, о скелете. Познакомились с понятием «осанка», заодно и проверили с помощью теста у стены, правильная ли осанка у каждого из них. Но если с осанкой пока еще все в порядке, то вот с гибкостью оказалось все намного сложнее. Не у всех, к сожалению, получилось сделать простейшие тесты на гибкость, и это заставило ребят задуматься о своем здоровье. Ведь искривление не только уродует фигуру, но и вредит здоровью. Позвоночник защищает спинной мозг, от которого отходят нервы. Если есть искривление, то позвоночник смещается и пережимает нерв – возникают болезни. Поэтому все дальнейшие упражнения, которые ребятам предлагалось выполнить в течение урока, выполнялись с особой тщательностью.

Дети старательно ходили, пытаясь удержать груз на голове, с усердием «размяли» каждый суставчик во время ходьбы на стопе «ребром», тянулись вверх, словно дерево, и внимательно выслушали 10 советов доктора Айболита, который с помощью слайдов рекомендовал школьникам не только заниматься специальными упражнениями для поддержания здоровья позвоночника, но и соблюдать режим дня, питаться правильными продуктами с достаточным содержанием витаминов и кальция.