В Харабали провели занятия для развития саморегуляции у детей

Саморегуляция – процесс управления человеком собственными психологическими и физиологическими состояниями, а также поступками. По сути, саморегуляция - это умение быть «здесь и сейчас». Наиболее важное место в технике саморегуляции занимают специальные упражнения, с помощью которых психика становится восприимчивой к воздействиям – это упражнения на расслабление мышц, упражнения на дыхание, игровые приемы. На днях психолог отделения по работе с семьей и детьми Харабалинского комплексного центра провел ряд упражнений и игр с мячом с юными жителями.

«День - ночь», «Не урони», «Веселый счет», «Непослушный мяч», «Дути-бол», «Лабиринт» были направлены на умение детей контролировать свои поведенческие и эмоциональные проявления. Как говорят специалисты, самое главное в работе с данной техникой, не требовать от ребенка безупречного выполнения заданий. С каждым последующим разом у него будет получаться все лучше и лучше.

Эти приемы специалисты также советуют выполнять и дома для игры с детьми. Это принесет массу положительных эмоций и взрослым, и детям, а еще будет способствовать развитию произвольной саморегуляции у детей.