В харабалинском соццентре проходят занятия по релаксации

В процессе развития, воспитания и обучения дети получают огромное количество информации, которую им необходимо усвоить. Активная умственная деятельность и сопутствующие ей переживания создают излишнее возбуждение в нервной системе, которое, накапливаясь, ведет к эмоциональным перегрузкам. Как следствие, у детей появляются страхи, неадекватное поведение, тревожность, неуверенность в себе, неспокойный сон или проблемы с засыпанием после активных игр. Поэтому важно в работе с детьми использовать упражнения на релаксацию. Так в социально-реабилитационном отделении «Гармония» харабалинского центра «Вера» прошло занятие по релаксации с педагогом - психологом «Путешествие в страну чувств».

В ходе занятия воспитанники центра выполнили упражнения: «Воздушные шарики», «Спящий котёнок», «Шишки», «Холодно – жарко», «Разноцветные круги», «Радуга», «Солнышко», которые были направлены на формирование эмоциональной стабильности детей и умению управлять своим телом.

Выполнение таких упражнений очень нравится детям, так как в них есть элемент игры. Они быстро обучаются этому непростому умению расслабляться. Расслабляясь, возбужденные, беспокойные дети постепенно становятся более уравновешенными, внимательными и терпеливыми. Дети заторможенные, скованные, вялые и робкие приобретают уверенность, бодрость, свободу в выражении своих чувств и мыслей.